Dieta dos 31 dias... 1º Dia

E o primeiro dia foi assim...

Pequeno almoço: 1 fatia de pão de sementes escuro com fiambre de peru e um iogurte magro

Lanche da manhã: 1 gelatina 0% açucar

Almoço: Salada de alface e Rúcula com almôndegas de soja/ camarão/ salmão/ queijo mozarella e delícias do mar

Lanche: iogurte magro

Jantar: Bife de frango com gengibre/molho de soja e cogumelos a acompanhar com alface (fica a foto)

My sweet love

Como estamos grandes... 20 meses de puro amor!

Melhor prenda do MUNDO!

é o pequenote (que poucas palavras diz perceptíveis) hoje ao acordar dizer-me BOM DIA!! Duas vezes! ♥ ♥


Para todas as mulheres que têm o privilégio de ser mãe que tenham um excelente dia cheio me mimos e coisas boas!!

Happy birthday to Me!!

Aqui está a razão por eu gostar tanto do mês de Maio, sim porque faço anos, sim porque fiz 31 (ontem) e que venham mais 31, com a mesma felicidade, com as mesmas pessoas que me acompanham nesta viagem hoje e outras que venham a acompanhar e sobretudo que tenhamos todos muita saúde, o resto arranja-se!

Last Day in Azores

Estas vacas pelo menos têm uma vida feliz! Até para se ser vaca é preciso ter sorte!