Uma grande ajuda...

Aconselho verdadeiramente, a mim tem me ajudado imenso a não ter dores nas ancas....

34 semanitas de ti meu amor.....

A mamã...

·        Peso: 74,5  kgs (em 3 semanas 900grs não está mal a mamã n está a ganhar peso vamos ver para a semana)

·        Barriga: 106 

·        Peito: pesado

·        Vómitos: não

·        Náuseas: não

·        Tonturas: quando faço movimentos bruscos

·        Contracções: algumas mas sem dor

·        Dores: nas virilhas, deve ser o bebé a encaixar.

·         Fadiga: alguma, adoro estar grávida mas este último mês não tem mt piada, é uma fase pinguim, sinto-me desajeitada a andar, e quero fazer td e sinto-me mt limitada, bahhh não gosto desta sensação.

·         Azia: esta semana tenho tido mais, tenho recorrido mais ao medicamento receitado pelo médico.  

·        Pulsações: às vezes principalmente se não tomar logo café.

O meu humor: Estou a ficar impaciente, admito! Este último mês não é fácil, estou me a virar de 5 em 5 min quando estou deitada.

Os meus desejos: sem desejos.

Acontecimentos da semana:  Se por um lado qd vim para casa tinha uma estria agora é melhor nem contar, por muitos cremes (foi Palmier’s, Barral, Óleo Jonhson, Rosa Mosqueta, Mustela, e ontem comprei Eucerin) que tenha colocado religiosamente desde o inicio da gravidez sou a prova que não tem nada a ver mas sim o tipo de pele, assim que o Tomás nascer, marco uma consulta no dermatologista e passasse aos tratamentos, sim… é pelo melhor motivo do mundo, mas quero-me sentir bem comigo para poder me sentir bem com os outros!

O papá entra de férias no início da próxima semana J assim já não vamos ficar sozinhos em casa, embora nestas duas semanas temos andado smp a correr.

Hoje às 34 semanas e 4 dias fomos fazer as ultimas analises, o final aproxima-se.

O que dizem os livros!

Pode ser que você tenha uma sensação de formigamento ou dor no quadril. É a pressão do peso do bebé sobre os nervos. Técnicas de relaxamento ou uma massagem podem ajudar, mas, se o incómodo for muito grande, não deixe de mencioná-lo para o médico.

Você anda tendo quedas de pressão e sensação de desmaio e tontura? É um sintoma desagradável, mas normal nesta fase. Os motivos podem ser vários. O calor é o mais frequente. Levantar-se muito rápido e ficar muito tempo sem comer são outros factores que causam esse mal-estar.

Às vezes a grávida se sente mal quando está deitada de barriga para cima. O peso do bebé pressiona as veias e faz o coração mudar de ritmo. É só mudar de posição para se sentir melhor. É por isso que muitas vezes os médicos recomendam às grávidas dormir de lado. 

É capaz que você esteja sentindo o cansaço bater. É compreensível, com todas as mudanças por que seu corpo tem passado. Procure fazer as coisas com calma para guardar energia. Não se stresse se o quarto não estiver pronto, ou as lembrancinhas providenciadas. 

No final, tudo dá certo. Algumas roupinhas e o seu leite materno bastam para o bebê nos primeiros dias. O resto é detalhe. 

Tomás…

Peso: 2377 grs (P50) (http://www.fetalmed.net/item/tabela-de-referencia-para-valores-de-pesos-fetais-estimados.html)

Medidas: Cerca de 45 cm

O teu bebé já consegue virar a cabeça de um lado para o outro.

Não se sabe bem por que o bebé soluça, mas que ele soluça, soluça. E soluça a toda hora! Estou a sentir-te sempre aos pulinhos e durante imenso tempo. 

O soluço é um movimento involuntário do diafragma. O aparecimento dos soluços no bebé é até uma boa notícia: significa que o sistema nervoso dele está totalmente desenvolvido. Aproveite os momentos de soluço para que o papá ou outra pessoa possam sentir o bebé. (o papá acha imensa graça da primeira vez pensava que eram pontapés J)

33 semanas de ti bebé... está quase... mas falta o quase...

A mamã...

•          Peso: 73,9  kgs
•          Barriga: 106 
•          Peito: pesado
•          Vómitos: não
•          Náuseas: não
•          Tonturas: quando me deito
•          Contracções: desde que fiquei em casa sinto menos.
•          Dores: cambrias
•          Fadiga: ando bem embora ainda pareça que falta uma eternidade e estou com um barrigão…
•          Azia: o tratamento deu resultado  
•          Pulsações: não tenho medido mas sinto algumas faltas de ar

O meu humor: Ando melhor principalmente porque tenho mais tempo para tratar das tuas coisinhas e descansar… Ansiosa por te conhecer.

Os meus desejos: sem desejos.

Acontecimentos da semana:  Tivemos o segundo casamento do ano, estás ainda na barriga da mamã mas estás a ficar perito na matéria J. O papá teve uma semanita de férias em casa connosco, agora já está a trabalhar e a mamã fica sem saber bem o que fazer, embora em casa haja smp o que fazer…

O que dizem os livros!

Quando você levanta, de manhã, suas mãos doem? Você sente os dedos formigando à noite? São problemas comuns nesta fase da gravidez. Os tecidos do pulso incham e pressionam os nervos, o que causa a dor chata nas mãos. 

Outro sintoma inesperado da gravidez é a coceira. Existe até a lenda de que coçar a barriga dá estria. A coceira generalizada é muito desagradável, mas é normal. Converse com o médico para ver o que pode fazer para aliviá-la.

Se você estiver com uma coceira muito forte, principalmente nos pés e nas mãos, procure o médico, porque pode ser sinal de um problema mais sério, a colestase obstétrica. 

Tomás…

Peso: 2100 grs (P50)

Medidas: Cerca de 44 cm

O teu bebé já consegue virar a cabeça de um lado para o outro.

Estás cada vez mais comprido. Podes já ter 44 centímetros. Ao mesmo tempo, continuas a engordar para perder as ruguinhas. 

A maioria dos ossos já estão a endurecer, menos os da cabeça. Na verdade, o teu crânio é formado por ossos separados, com um certo espaço entre eles. Na hora do parto, eles se aproximam e fazem a cabeça se estreitar para passar pelo canal vaginal. 

Os ossos da tua cabeça só se juntam definitivamente quanto ele tem cerca de 1 ano e meio de idade. 

Ontem dia 17 de Julho - dia em que os papás fizeram um aninho de casados...

Pois é bebé, já passou um aninho que os papás tiveram um dia maravilhoso juntos das pessoas que para nós são especiais, e passado um ano aguardam ansiosamente a tua chegada :)

"O papá presenteou a mamã com esta imagem.... são pequenos gestos que fazem a diferença e fazem com que a mamã ame tanto o papá!"

31 Semanas de ti bebé

A mamã...

• Peso: 73  kgs (hj às 31 semanas e 4 dias)
• Barriga: 105 
• Peito: pesado
• Vómitos: não
• Náuseas: não
• Tonturas: muitas parece que logo de manhã em vez de beber sumo bebo outras coisas…
• Contracções: mts e 3 com dor…
• Dores: dores de costas horriveis, cambrias
• Fadiga: alguma principalmente psicológica preciso de ter tempo para tratar das tuas coisinhas... ainda nem comecei com a tua roupita...
• Azia: o tratamento deu resultado  
• Pulsações: sempre acima de 100 (o médico diz que é normal)

O meu humor: começo a sentir-me cansada, embora consiga dormir as noites, entre idas à wc e voltas na cama (o que vale é que o maridão bem pode cair a casa e não acorda, senão coitadinho também estava sempre a acordar.

Os meus desejos: sem desejos. Apenas me sabe muitooo bem melancia e melão.

Acontecimentos da semana:  vamos ter consulta hoje (31 semanas e 4 dias) estou ansiosa para saber se está td bem contigo bebé, isso é que é mm importante para nós, o resto a mamã aguenta. Esta semana os papás fazem um aninho de casados (quem diria à um ano a trás que estaríamos agora quase a te ter nos braços….)

O que dizem os livros!

Acabámos de começar a contagem com um único dígito, pois há apenas nove semanas à frente. (ME-DO)

E, a tua mente pode não sentir, mas já está pronta para a chegada do bebé, contudo, o teu corpo ainda faz seu longo preparativo.

Uma das formas mais comuns são as contrações de Braxton Hicks: que mais não são do que aquele aperto que sentes de vez em quando, no teu útero e te deixa a barriga dura por 30 a 60 segundos. São as contrações de preparação, que o organismo humano, tão bem faz - os especialistas acreditam que elas sejam uma espécie de treino do corpo para o trabalho de parto, e que colaborem para o processo de dilatação. Felizmente, são geralmente indolores, embora um pouco chatas, uma vez que podem ocorrer frequentemente: no meio da noite, durante uma reunião importante, etc.

Devido às contrações Braxton Hicks sentirás o (já referido) repentino aperto no útero – que é apenas uma pequeniníssima amostra do que sentirás com as verdadeiras contrações. Elas, geralmente, começam a ficar perceptíveis por volta do sétimo ou oitavo mês e podem ficar muito fortes até ao final da gestação.

Embora não possas livrar-te das contrações Braxton Hicks, existem algumas providências a tomar para se sentir mais confortável, como praticar algum exercício suave (caminhada) ou tomar um banho morno e relaxante. Devido à pressão do diafragma pelo útero, poderás sentir dificuldade para respirar. Mas, antes do fim da gravidez, essa situação vai melhorar. Após a trigésima quarta semana, especialmente se esta não é a tua primeira gravidez, voltarás a respirar normalmente – é quando o bebé desce, preparando-se para o dia em que finalmente virá ao mundo.

A partir de agora, algumas mulheres podem surpreender-se ao verificar que seu peito começa a “vazar” um líquido. Esse líquido é o colostro, uma espécie de "pré-leite".

O importante é saberes que:

- É normal vazar colostro durante a gravidez.

- É normal NÃO vazar colostro durante a gravidez.

- Vazar ou não colostro não tem nada a ver com a quantidade de leite que irás produzir quando o bebé nascer.

Se o teu peito começar a vazar, vais apenas ter de usar protetores de seio. Dormir de sutiã, nesse caso, vai ser inevitável. Procure um sutiã que seja bem confortável, sem fechos que incomodem à noite, e com boa sustentação. Tops de ginástica costumam funcionar bem.

E, por fim, como normalmente o intestino fica preguiçoso, principalmente, no final da gestação, pela posição do útero sobre o intestino e pela diminuição da atividade física, deves aumentar a ingestão de fibras, ou seja, verduras e legumes crus, frutas (mamão, laranja, uva, ananás...), cereais e pão integrais e farelo de aveia.

Tomás…

Peso: 1600 grs

Medidas: Cerca de 40 cm

O teu bebé já consegue virar a cabeça de um lado para o outro.

Evidentemente, que ainda não compreende que este movimento significa, mas ficarás surpreendida com a rapidez com que passará a compreender este e outros gestos quando nascer. Com a camada adiposa que tem estado a acumular nas últimas semanas, os braços e as pernas estão agora bem cheinhos.

A partir de agora, o teu bebé continuará a ganhar cerca de 230 gramas por semana até pouco antes do nascimento, ainda que te pareça ser muito mais a cada passo que dás.

Devido ao crescente limite de espaço, os braços e pernas do teu bebé ficam bem próximos do corpo, essa posição é conhecida como a posição fetal. E mais… ele agora pode processar as informações de todos os cinco sentidos, então vai estar tudo pronto para cheirar o teu arroz de marisco… para saboreá-lo… para ver o flash da máquina quando tiras uma foto à tua barriga… para te/vos ouvir, enquanto brincas ou conversas com o papá…