33 semanas de ti bebé... está quase... mas falta o quase...

A mamã...

•          Peso: 73,9  kgs
•          Barriga: 106 
•          Peito: pesado
•          Vómitos: não
•          Náuseas: não
•          Tonturas: quando me deito
•          Contracções: desde que fiquei em casa sinto menos.
•          Dores: cambrias
•          Fadiga: ando bem embora ainda pareça que falta uma eternidade e estou com um barrigão…
•          Azia: o tratamento deu resultado  
•          Pulsações: não tenho medido mas sinto algumas faltas de ar

O meu humor: Ando melhor principalmente porque tenho mais tempo para tratar das tuas coisinhas e descansar… Ansiosa por te conhecer.

Os meus desejos: sem desejos.

Acontecimentos da semana:  Tivemos o segundo casamento do ano, estás ainda na barriga da mamã mas estás a ficar perito na matéria J. O papá teve uma semanita de férias em casa connosco, agora já está a trabalhar e a mamã fica sem saber bem o que fazer, embora em casa haja smp o que fazer…

O que dizem os livros!

Quando você levanta, de manhã, suas mãos doem? Você sente os dedos formigando à noite? São problemas comuns nesta fase da gravidez. Os tecidos do pulso incham e pressionam os nervos, o que causa a dor chata nas mãos. 

Outro sintoma inesperado da gravidez é a coceira. Existe até a lenda de que coçar a barriga dá estria. A coceira generalizada é muito desagradável, mas é normal. Converse com o médico para ver o que pode fazer para aliviá-la.

Se você estiver com uma coceira muito forte, principalmente nos pés e nas mãos, procure o médico, porque pode ser sinal de um problema mais sério, a colestase obstétrica. 

Tomás…

Peso: 2100 grs (P50)

Medidas: Cerca de 44 cm

O teu bebé já consegue virar a cabeça de um lado para o outro.

Estás cada vez mais comprido. Podes já ter 44 centímetros. Ao mesmo tempo, continuas a engordar para perder as ruguinhas. 

A maioria dos ossos já estão a endurecer, menos os da cabeça. Na verdade, o teu crânio é formado por ossos separados, com um certo espaço entre eles. Na hora do parto, eles se aproximam e fazem a cabeça se estreitar para passar pelo canal vaginal. 

Os ossos da tua cabeça só se juntam definitivamente quanto ele tem cerca de 1 ano e meio de idade. 

Ontem dia 17 de Julho - dia em que os papás fizeram um aninho de casados...

Pois é bebé, já passou um aninho que os papás tiveram um dia maravilhoso juntos das pessoas que para nós são especiais, e passado um ano aguardam ansiosamente a tua chegada :)

"O papá presenteou a mamã com esta imagem.... são pequenos gestos que fazem a diferença e fazem com que a mamã ame tanto o papá!"

31 Semanas de ti bebé

A mamã...

• Peso: 73  kgs (hj às 31 semanas e 4 dias)
• Barriga: 105 
• Peito: pesado
• Vómitos: não
• Náuseas: não
• Tonturas: muitas parece que logo de manhã em vez de beber sumo bebo outras coisas…
• Contracções: mts e 3 com dor…
• Dores: dores de costas horriveis, cambrias
• Fadiga: alguma principalmente psicológica preciso de ter tempo para tratar das tuas coisinhas... ainda nem comecei com a tua roupita...
• Azia: o tratamento deu resultado  
• Pulsações: sempre acima de 100 (o médico diz que é normal)

O meu humor: começo a sentir-me cansada, embora consiga dormir as noites, entre idas à wc e voltas na cama (o que vale é que o maridão bem pode cair a casa e não acorda, senão coitadinho também estava sempre a acordar.

Os meus desejos: sem desejos. Apenas me sabe muitooo bem melancia e melão.

Acontecimentos da semana:  vamos ter consulta hoje (31 semanas e 4 dias) estou ansiosa para saber se está td bem contigo bebé, isso é que é mm importante para nós, o resto a mamã aguenta. Esta semana os papás fazem um aninho de casados (quem diria à um ano a trás que estaríamos agora quase a te ter nos braços….)

O que dizem os livros!

Acabámos de começar a contagem com um único dígito, pois há apenas nove semanas à frente. (ME-DO)

E, a tua mente pode não sentir, mas já está pronta para a chegada do bebé, contudo, o teu corpo ainda faz seu longo preparativo.

Uma das formas mais comuns são as contrações de Braxton Hicks: que mais não são do que aquele aperto que sentes de vez em quando, no teu útero e te deixa a barriga dura por 30 a 60 segundos. São as contrações de preparação, que o organismo humano, tão bem faz - os especialistas acreditam que elas sejam uma espécie de treino do corpo para o trabalho de parto, e que colaborem para o processo de dilatação. Felizmente, são geralmente indolores, embora um pouco chatas, uma vez que podem ocorrer frequentemente: no meio da noite, durante uma reunião importante, etc.

Devido às contrações Braxton Hicks sentirás o (já referido) repentino aperto no útero – que é apenas uma pequeniníssima amostra do que sentirás com as verdadeiras contrações. Elas, geralmente, começam a ficar perceptíveis por volta do sétimo ou oitavo mês e podem ficar muito fortes até ao final da gestação.

Embora não possas livrar-te das contrações Braxton Hicks, existem algumas providências a tomar para se sentir mais confortável, como praticar algum exercício suave (caminhada) ou tomar um banho morno e relaxante. Devido à pressão do diafragma pelo útero, poderás sentir dificuldade para respirar. Mas, antes do fim da gravidez, essa situação vai melhorar. Após a trigésima quarta semana, especialmente se esta não é a tua primeira gravidez, voltarás a respirar normalmente – é quando o bebé desce, preparando-se para o dia em que finalmente virá ao mundo.

A partir de agora, algumas mulheres podem surpreender-se ao verificar que seu peito começa a “vazar” um líquido. Esse líquido é o colostro, uma espécie de "pré-leite".

O importante é saberes que:

- É normal vazar colostro durante a gravidez.

- É normal NÃO vazar colostro durante a gravidez.

- Vazar ou não colostro não tem nada a ver com a quantidade de leite que irás produzir quando o bebé nascer.

Se o teu peito começar a vazar, vais apenas ter de usar protetores de seio. Dormir de sutiã, nesse caso, vai ser inevitável. Procure um sutiã que seja bem confortável, sem fechos que incomodem à noite, e com boa sustentação. Tops de ginástica costumam funcionar bem.

E, por fim, como normalmente o intestino fica preguiçoso, principalmente, no final da gestação, pela posição do útero sobre o intestino e pela diminuição da atividade física, deves aumentar a ingestão de fibras, ou seja, verduras e legumes crus, frutas (mamão, laranja, uva, ananás...), cereais e pão integrais e farelo de aveia.

Tomás…

Peso: 1600 grs

Medidas: Cerca de 40 cm

O teu bebé já consegue virar a cabeça de um lado para o outro.

Evidentemente, que ainda não compreende que este movimento significa, mas ficarás surpreendida com a rapidez com que passará a compreender este e outros gestos quando nascer. Com a camada adiposa que tem estado a acumular nas últimas semanas, os braços e as pernas estão agora bem cheinhos.

A partir de agora, o teu bebé continuará a ganhar cerca de 230 gramas por semana até pouco antes do nascimento, ainda que te pareça ser muito mais a cada passo que dás.

Devido ao crescente limite de espaço, os braços e pernas do teu bebé ficam bem próximos do corpo, essa posição é conhecida como a posição fetal. E mais… ele agora pode processar as informações de todos os cinco sentidos, então vai estar tudo pronto para cheirar o teu arroz de marisco… para saboreá-lo… para ver o flash da máquina quando tiras uma foto à tua barriga… para te/vos ouvir, enquanto brincas ou conversas com o papá…

Coisitas do Tomás

Feitas pela mamã...

Colcha em retalhos 

Feitas pela vovó A.

 Sacos para a roupinha do Tomás

29 semanas de ti...

A mamã...

·            Peso: 72,3  (duas semanas a engordar 300grs (mamã feliz) agora esta semana 1 kg (bahhhh) e vão 12…….

·            Barriga: 105 cm (uma verdadeira piscina olímpica)

·            Peito: duro / pesado

·            Vómitos: não

·            Náuseas: não

·            Tonturas: não tive esta semana.

·            Dores: dores de costas, cambrias (embora já estejamos a dose para cavalo em termos de magnésio)

·            Fadiga: sim alguma já se começa a fazer sentir.

·            Azia: melhorou desde que o dr. Receitou um medicamento maravilha, que era para ser tomado todos os dias, mas eu tomo e fico uma semana sem sintomas, não te queria estar a sufocar com medicamentos.

O meu humor : com o calor começa a não ser fácil e até agora tenho tido muito sono custa levantar para vir trabalhar mas tem de ser J

Os meus desejos: eu sem desejos o mesmo já não se pode dizer do papá… só pensa em farturas J

Acontecimentos da semana:  tratámos da casinha para te receber, o teu quartinho já teve um avanço, o papá finalmente ultrapassou o trama do papel de parede e correu melhor do que eu esperava… está lindo! Esperamos que gostes… Acho que comecei a sentir contracções, também a mamã tem ido sempre até ao limite a querer fazer as coisitas em casa depois reclama o corpo da mamã e tu com pontapés.

O que dizem os livros!

Questões de peso. A mamã andava toda feliz de andar a engordar 300 grs por semana, esta semana 1kg… não sei como mas também já nem vou stressar muito, todos dizem que só tenho barriga mas o que é certo é que a balança não engana!!! Que raiva… por isso mesmo (e porque já há duas semanas que andava a pensar nisso) fiz uma tarte de natas, semifrio… pelo menos assim sei porque engordo!!!

Já está na recta final: só lhe faltam 11 semanas. Os três próximos meses serão a etapa de maior engorda para o bebé e também para si. Neste último trimestre pode acontecer que engorde cerca de 5 kg. É normal engordar meio quilo em média por semana, mas isto varia muito.

Incómodos do terceiro trimestre. Acorda de repente com cãibras nos gémeos? As cãibras são um incómodo habitual durante a gravidez, embora nem todas as mulheres as tenham. Os especialistas não sabem com segurança o que as causa: alguns dizem que se deve ao aumento de peso e outros crêem que esta dor indica uma carência de cálcio ou potássio. Também pode ser consequência da pressão que o útero exerce sobre os nervos que vão para as pernas.

Aliviar as cãibras. Se tiver uma cãibra, estique a perna com suavidade, flectindo o pé e esticando os dedos na sua direcção. Também a pode ajudar fazer estiramentos durante o dia ou mesmo antes de ir para a cama. Certifique-se de que consome alimentos ricos em cálcio (o melhor são os produtos lácteos), bem como os que contêm grande quantidade de potássio, como as bananas.

A voz dos especialistas. À medida que o grande dia se aproxima, certamente quererá informar-se das técnicas que deseja ter à sua disposição durante o parto. Uma episiotomia é uma pequena incisão cirúrgica que se pratica nos tecidos da superfície perineal para aumentar a abertura vaginal e ajudar o bebé a nascer mais facilmente.

Trabalho de casa das aulas de PPP :)

Testarmos quanto tempo demoramos a colocar o teu ovinho no popó dos papás… vai ser uma aventura  :)

Tomás…

Peso: 1200 grs

Medidas: Cerca de 40cm

Controlo da temperatura. Como é que se está tão quentinho aqui? Esta semana marca um acontecimento importante no desenvolvimento cerebral do bebé: o cérebro já amadureceu até o ponto em que pode regular a sua temperatura corporal. É claro que o feto ainda não o pode fazer sozinho: continua a necessitar do calor do corpo da mãe para se manter quentinho até ao nascimento. Também continua a desenvolver as células nervosas do cérebro. Quando nascer, terá centenas de milhares de milhões delas. Parecem muitas, mas necessita de acumular uma boa quantidade destas células já que não produzirá mais nenhuma depois de nascer.

A engordar. O feto parece-se cada vez mais com um bebé preparado para nascer no termo. Está a engordar bem e a superfície da sua pele está mais lisa e pálida devido à gordura que está a acumular. Esta gordura será um factor importante da sua capacidade para conservar o calor. O bebé tem pestanas e já pode pestanejar.